"Geht es der Mama gut, geht es dem Baby gut"

… oder "keiner hört dein Kind so laut schreien wie du selbst" sind unsere Mantras, die wir für unseren Alltag verinnerlichen.

In meinen Kursen genießt dein Kind in einem ruhigen und geschützten Rahmen deine volle Aufmerksamkeit. Spielerisch und voller Gelassenheit wird dein Baby in die Yogapraxis eingebunden. Rituale vermitteln Sicherheit und lassen uns entspannen. Entspannte Eltern haben entspannte Kinder.

Berührende, lustige und beruhigende Musik begleitet uns, während wir unseren Körper dehnen, kräftigen, den Beckenboden aktivieren/stärken, singen, massieren, lachen, schwitzen und Schrit für Schritt wieder in unsere Mitte finden.

Gerne integriere ich mein Hebammenwissen und meine Shiatsukenntnisse und zeige euch, wie ihr die Kinder bei unterschiedlichen Themen und Bedürfnissen unterstützen könnt.

Im Anschluss bleibt noch Zeit zum Teetrinken und gemeinsamen Austausch.

Möchtest du einem Herzensmensch zeigen, was wir beim Mama-Baby-Yoga machen? Ich hab ein Geschenk für euch! Kommt gemeinsam zu meinem Familienyoga ganz nach dem Motto "Bring a friend".

Ab 4 – 6 Wochen nach einer Spontangeburt oder 8 Wochen nach einer Kaiserschnitt-Geburt bis zum 1. Geburtstag deines Babys.

Bring bitte eine Matte und eine Krabbeldecke für dich und dein Baby mit.

Dauer: 5x plus 1x Familienyoga

Kosten: € 90,-

Aktuelle Termine (Start):

Wo: Kultur Villa

jeweils von 9.30 – 10.30 Uhr

14.04.26

02.06.26

Familienyoga

Wo: Kultur Villa

jeweils von 10 - 11 Uhr

Termine werden während der Kurse bekannt gegeben